Desabafo :/

Segunda comecei a minha RA, comecei em termos né? Não consegui resistir aos encantos da Pepsi Twist que a tempos me namorava pela geladeira. Pelo menos me controlei mais nos pães, tinha tardes que eu comia 2/3 e ainda queria mais, agora como o integral e só duas fatias e deu. Más ainda preciso me controlar muito, más muito mesmo. Acho que sexta vou comprar um tênis e dai finalmente vou começar a levantar cedo pra fazer uma caminhada para ver se acelera o emagrecimento. Me pesei na segunda e lá estavam os 9Okg, será possível?! Eu estou louca para ver os resultados e a balança começar a marcar um peso menor. Ontem me olhei no espelho e vi um corpo que não me pertencia, feio, gordo, com estrias e celulite. Quero muito mudar e farei o possível para que isso aconteça em breve!

Beijinhos ;*

15 comentários:

  1. Os primeiros passos vc já está dando, Bárbara. Agora é manter o foco, que os resultados aparecerão!!!
    Bjs! =)

    ResponderExcluir
  2. Flor, pequenas mudanças já estão acontecendo em você, principalmente o desejo de mudar, isso é ótimo.
    Dia a dia você vai tendo novas conquistas.
    P.S: ao tomar refrigerante lembre-se, ele não só engorda, como faz mal à saúde!
    beijoos

    ResponderExcluir
  3. Assim é mais fácil de inserir as mudanças na rotina, uma de cada vez! Vai com calma que tudo vai dar certo!
    Beijão

    ResponderExcluir
  4. Amiga nem me fala, todos os dias tomava refri,comecei a me controlar,passei uma semana sem tomar,mais já tem dois dias q num consigo resistir uma coca.rs Mais no começo é assim mesmo aos poucos vamos mudando nossos hábitos. Beijos

    ResponderExcluir
  5. Oi! Vc vai conseguir mudar sim! devagarzinho as boas notícias começam a aparecer...um beijão

    ResponderExcluir
  6. Pepsi Twist!! Amoooooo!♥

    Hábitos se concretizam depois de 21 dias!!

    Vc consegue!!

    Bjz!

    ResponderExcluir
  7. Gata, segue firme e não desiste... Vá a loja e compre um tenis bem lindo que vai te motivar a usaaar! Força na peruca
    beijoos

    ResponderExcluir
  8. é difícil mas a vida é assim sem força de vontade nada se alcança mas a vida é assim doce refri gorduras e etc, o negocio é saber dosas beijos ke .

    ResponderExcluir
  9. oi Barbara, o início é difícil mesmo.
    Se você gostar de metas, por que não faz uma tabelinha igual a que eu uso no meu desafio?
    Inclua nela hábitos bons e exclua os ruins. São metas diárias que não nos fazem sofrer tanto quando cumpridas diariamente. rsrs

    Bjs

    ResponderExcluir
  10. amiga você vai conseguir sim
    também preciso muda
    muita coisa aqui
    na torcida

    linda noite bjs

    http://sermamaepelasegundavez.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  11. Oi amiga, tudo bem? Obrigada pela visita e desculpa a demora viu...hoje mesmo te mando a tabela e se ainda quiser participar do desafio é só chegar rsrs...fica desanimada com a balança e seu corpo atual não amiga, já percebi que o primeiro passo pra mudar é se amar...daí sim vamos querer nos cuidar mesmo...bjinhos e cuida-te!

    ResponderExcluir
  12. Oi flor, obrigada pela visita no meu blog.
    Vim conhecer o seu gostei e já estou te seguindo.
    Beijos
    Ki
    www.donakizzy.com.br

    ResponderExcluir
  13. Meniiina, to parando de refri, pq esses dias olhei minhas bunda e as celulites simplesmente gritaram pra mim kkkkk
    Isso pq nao tenho filhos, imagina se eu continuar assim com filhos, nossa n quero nem imaginar! kkkkk

    To te seguindo nesse!

    http://diiariodeumagravidez.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  14. Issoo ai o primeiro passo você já deu
    que é a força de vontade
    e isso conta muito
    vamos q vamos,
    beijaooooo

    ResponderExcluir
  15. Oi!!! Sempre leio o blog do Guilherme e achei esse muito legal!!!
    Bem, sou tentante, mas antes de começar tentar resolvi emagrecer, ja que estava acima do peso ha uns 7, 8 ANOS!!!!
    Já fiz todas as dietas malucas nesse periodo e voltava a engordar, ha um ano resolvi fazer reeducação alimentar e caminhada, levei no minimo 4 meses para começar a perder peso, mas apesar do desafio de mudar a alimentação sem ver o resultado continuei firme e ja consegui eliminar 9kg, agora só faltam 2 para chegar no meu peso ideal, meu marido está me acompanhando e já perdeu 12, claro que muito mais rápido do que eu.
    O que me ajudou foi seguir a dieta dos pontos, hj não a sigo mais, mas já aprendi mais ou menos o que comer, e me dou ao luxo de sair da dieta aos finais de semana.
    Procura na internet que tem bastante coisa, segui pelo site da revista dieta e saude da editora abril, la tem a lista com a pontuação dos alimentos, e também uma calculadora para que cada pessoa possa calcular quantos pontos consumir para emagrecer.
    O legal, é que você pode comer de tudo, mas procure dar preferência para frutas, verduras pelos nutrientes.
    Desculpe o texto, é que sei o quanto é difícil emagrecer, e agora que deu certo pra mim, quero passar isso para o maximo de pessoas.
    É muito bom emagrecer de forma saudavel, e com a RA é mais fácil de manter.
    Boa sorte com sua RA!!! Você vai conseguir com certeza!!!
    Beijos, Nana

    ResponderExcluir

Depois da Gravidez Copyright © 2013 - Todos os Direitos Reservados