Primeiro dia de R.A...

Então meninas, ontem comecei a minha dieta fiz tudo certinho até as 19:OOhs, más me perdi e comi uma cocada, más acho que pro primeiro dia não foi tão mal né?! Resolvi tirar fotos do que eu comi durante o dia que assim eu controlo mais.. Pelo menos eu acho que controla.. Enfim..

Não tirei foto do café da manhã porém eu vou contar o que foi, eu fiz um shake com uma banana, meia maçã, 1 colher de sopa de chia, uma colher de sopa de aveia em flocos e 2OOml de leite de soja. 

Bati tudo no liqüidificador e "botei pra dentro" rs.

O almoço (13:OOhs)

(3 col/sopa de arroz integral, 2 col/sopa de feijão, mexido de 1 ovo, brócolis e couve-flor)

Café da tarde (16:OOhs)

(1 pão com presunto torrado e meio copo de achocolatado)

Lanchinho fora de hora (19:OOhs)

(5 bolachas água e sal)

Janta (21:OOhs) 

(2 conchas de canja de galinha)

Até que não foi tão mal pro primeiro dia né?! E sabe que fome, fomeee eu não senti más a vontade de atacar a geladeira, isso eu tive, más fui firme, só não resisti a cocada, más hoje já avisei a meu esposo nem comprar, talvez se eu me comportar certinho até domingo eu coma uma só, más só uma mesmo rsrs.

Dai me pesei e vi que o ponteiro deu uma baixada afinal não comi tanta coisa, hoje de manhã eu estava com 9Okg más acho que o melhor horário de se pesar é a noite né? Ou não? 

A deixa eu falar meninas, eu li ontem nuns blogs o tal do Iorgute Natural caseiro, aproveitei que eu tinha na geladeira 1 potinho e fiz como mandou a receita, e deixei lá as 12hs dentro do forno e tal no escurinho e a parada ficou mais líquida do que já estava antes, pelas imagens que eu vi as pessoas fazendo parece que ficou bem cremoso, o cheiro de fato é de iorgute natural más o gosto necas... Será que é por que fiz com leite desnatado? Botei na geladeira pra ver se cria consistência e  mais tarde vou lá olhar, más não sei não, eu acho que perdi 1 litro de leite desnatado e 1 pote de iorgute que é caro por sinal kkkkkkk más fazer o que né, pra dar certo agente tem que errar pra depois acertar!

Graças a Deus abriu o tempo aqui, agora tá um Sol lindo, maravilhoso más ainda não pude caminhar por que eu não tenho tênis e nesse momento também estou sem dinheiro pra comprar, alguém quer me dar um?! kkkkkkkkkkkkk. 

Meninas, queria agradecer demais os comentários de apoio e força que recebi, verdade, fique mega feliz! Espero sempre ter vocês aqui me dando uma força! Vamos emagrecer juntas!

Chuva e frio, os inimigos da minha vontade de mudar.

Essa última semana foi só frio e chuva, nem ligo pro frio, eu gosto dele, más a chuva, aaaah a chuva. Ela está sendo presente na minha vida nesta semana e eu estou começando a odia-la. Eu não consigo sair de casa pra nada, nem na minha área de serviço pra pendurar roupas eu consigo por que tá tudo molhado, a chuva vem pela frente, por trás, pelo lado, por todos os lados e encharcou tudo. E ai?! E ai é que fico trancada em casa na frete do PC isso quando não estou cuidando do Gui e comendo tudo que vejo pela frente. O resultado?! 1,3OOkg a mais... Trágico!
Lógico que a culpa é minha e da minha ansiedade más eu já estava planejando fazer a dieta e caminhadas vespertinas com o Gui, eu ia colocar ele no carrinho e sei lá, andar por ai só pra não ter que ficar em casa e comer, comer e comer.. Meninas, estou numa fase que tenho dó de mim mesma, como assim?! Verdade, tenho pena de mim mesma, as vezes me acho tão ridícula por almoçar as 11:45hs com meu esposo e comer novamente quando ele sai pra trabalhar depois das 13:OOhs, eu almoço 2 vezes! Na hora sinto um prazer imenso, más depois sinto vontade de morrer!
Baixei um monte de exercícios pra fazer em casa mesmo más ainda não tomei vergonha na cara pra faze-los. Mês que vem quero comprar um tênis bom para caminhadas, quero caminhar bastante, quero ver se depois que passar esse dilúvio eu vou começar a caminhar de manhã cedo após o Gui acordar pra mamar, dai o Rafa cuida dele pra mim! Assim espero.

Quero muito, na verdade eu preciso emagrecer, preciso muito mesmo! Como já disse no post anterior estou montando um cardápio para seguir rigorosamente, quero perder "kilometros" até dezembro, sei que preciso de muita coisa pra ter um corpo bonito, minhas pernas e bumbum é celulite pura... Será que com caminhadas isso ameniza?! Me ajudem meninas !

#NãoPertençoMesmo :(

Eu voltei, ainda mais redonda :(

Pois bem, essas últimas semanas foi pra lascar! Na última semana de julho foi meu aniversário, dai foi bolo, docinhos, salgadinhos, churrasco, refrigerante... Fui a um show aqui perto de casa num CTG e foi mais um lanchinho e refrigerante... Depois minha mãe veio passar uma semana aqui em casa e ai foi mais uma comilança e eu em casa sozinha o dia todo eu passo comendo.. Biscoitos, sucos, pães... Estou numa ansiedade sei lá por que só sei que quero comer o tempo todo!

(aniversário - 24/07/2O13)

Nem me pesei esta semana por falta de coragem! Más queria tanto colocar na minha cabeça de uma vez por todas que é o melhor pera mim! Más como choveu um monte esta semana eu fiquei entocada em casa e enquanto meu filho dormia eu atacava os armário e geladeira.Olha tá complicado viu?!

Sei o que tenho que fazer, más sozinha com um bebê de 4 meses fica meio complicado de sair dar umas caminhadas, eu sei que não é desculpa, más é a realidade! Estou montando um cardápio semanal do que eu posso e não comer, vou GRUDAR na geladeira que assim eu lembro do FOCO! rsrs

Meninas me deem forças, me desejam sorte! rs

E a depressão toma conta..

E ai meninas?! Fiquei tão feliz com os comentários de apoio que recebi no post passado. Fiquei esse tempo todo sem entrar pois estou sem internet em casa más creio que logo colocarei!
Bom, nos últimos meses meu cabelo começou a cair, más cair mesmo. Andei lendo uns artigos na internet e vi que é uma reação normal da anestesia da cesárea. Tudo bem, más, quanto tempo isso vai durar?! Sinceramente eu não agüento mais ter que ficar usando touca ou lenços o dia todo pra não precisar comer cabelo. Gente, está demais! Quando vou tomar banho então, nem se fala, cada vez que passo a mão no cabelo sai um tufo com quase uma peruca. Poxa, eu sempre tive um cabelão lindo, cheio, brilhoso, agora o que me restou?! Um cabelo fraco, sem vida, ralo e cheio de falhas. Essa semana vou ver se marco um médico pra ver se posso tomar alguma vitamina. Já pensaram?! Gorda e careca?! Deus me livre, pra falar a verdade eu não me preocupo em ficar careca e sim em ficar doente, sei lá. Se precisar eu raspo mesmo, más não quero descobrir que tenho algo grave más mesmo assim preciso encarar de frente e fazer os exames.. Vamos ver!

Bom o peso continua o mesmo, não engordei nada nem emagreci. Subo na balança e lá está os 89,7kg más logo isso irá mudar pois esse mês provavelmente volto a trabalhar e dai meu bem é força na peruca pra secar pelo menos 15kg até o final do ano, na verdade espero emagrecer os 3Okg más serei boa comigo mesma, não adianta querer secar de uma vez só que isso pode me trazer problemas!

Depois de 1 ano eu fui pra balada com o maridão, nossa foi tão bom! Eu precisava disso apesar da garganta estar fechada e toda arrebentada kkkkkkkk vou me benzer!

Andei olhando um desafio de verão, quero ver se consigo me inscrever assim dará mais força, más na verdade ainda não posso assumir um compromisso por que nem sempre poderei estar aqui para atualizar o peso... Vamos ver...

Vou indo nessa belezocas! 

A ultima calça numero 48.

"Essa vai ser a ultima calça deste tamanho que vou comprar pra mim!" 

Foi o que eu disse me olhando no espelho do provador e vendo que uma 46 serviu porém ficou um pouco apertada na cintura, dai provando a 48 vi que encaixou perfeitamente no meu enorme cuulote e bumbum,rs. Dai já logo avisei a todos aqui de casa que eu não compro mais calça principalmente jeans pra mim enquanto eu estiver com essa numeração! Chega, assim vou emagrecer na marra pois adoooro um jeans novinho e não vou ficar muito tempo usando a 48 não, é uma questão de honra!  

A calça fica linda no corpo, também comprei uma blusinha bem larguinha e um blazer azul que eu estava namorando a tempos na vitrine da loja, más independente de quando eu era mais magrinha sempre gostei de blusinhas mais soltas, roupas justas somente a calça mesmo rsrs. Bom, andei dando umas bisbilhotadas por ai e estou organizando minha dieta, quero começar no domingo rs, farei compra no sabado! Vamos ver se consigo né?

Beijinhos meninas e se tiverem alguma sugestão me avisem por favor!

Primeira postagem do Depois da Gravidez *--*

Muitas já me conhecem do "Meu Pequeno Guilherme" más resolvi montar um blog só para nós mamães. No outro blog falo somente do desenvolvimento do Guilherme e aqui falarei do meu desenvolvimento como mãe. Aqui irei colocar dicas para nós mulheres, makes, esmaltes, roupas e também falarei principalmente da minha RA.
Espero ter a ajuda de outras mamães ou de outras mulheres que assim como eu lutam pelo peso ideal e por uma vida mais saudável!
É isso meninas, hoje é dia 16 de julho de 2O13, ontem fui ao centro e me pesei numa farmácia e lá estavam meus 89,7kg, pois é, berando aos 9Okg decidi de uma vez por todas mudar essa fase da minha vida. Quero voltar a ter o corpo que eu tinha antes de engravidar, não era dos mais magros más minha barriga era chapada! Quero voltar a ser assim...

A aparência é uma coisa muito importante para nós mulheres, apesar de quando agente engravida a vaidade fica um pouco de lado, afinal não existe mulher grávida feia. A gestação nos deixa mais lindas, atraentes, os cabelos mudam, a pele muda... Más depois que o bebê nasce, toda a beleza some, muitas conseguem mudar logo o corpo e voltar a ser como antes, outras assim como eu luta constantemente pra voltar a ser o que era ou mudar o que era antes. Estrias, celulite, queda de cabelo, barriguinha flácida. É assim que me encontro neste momento. A queda de cabelo já estou tratando agora falta tratar da alimentação que anda péssima. Más não por muito tempo!

Dia 24 de julho farei meus 22 aninhos, e eu decidi que farei 23 anos no meu novo corpo, espero estar ainda aqui para mostrar pra vocês o 1 ano depois de Bárbara Gonzaga kkkkk

Meninas, conto com vocês para me ajudarem com a dieta e com dicas!

Até o proóximo post!